Ananas smoothie

Kaikki ainet kulhoon ja sauva sekoittimella sekaisin.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa

Jasu1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g2.7g1.5kcal0.2g0.1g0g0g
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g3.1g1.9kcal0g0.5g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0.1g0.4kcal0g0.1g0g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 1.4g0.4kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana15g8kcal0.4g1.4g0g0g
Valittu annoskoko7g4kcal0.2g0.7g0g0g
Annoskoko puolitettuna4g2kcal0.1g0.4g0g0g
Arvot/100g100g58kcal2.7g9.6g0g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=210986