Rieskapizza

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ohrarieska (Vaasan)		3.1g	6.9kcal	0.3g	1.2g	0.1g	0.1g
Heinz ketsuppi		0.5g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Makea chilikastike rainbow		0.6g	1.2kcal	0g	0.3g	0g	0g
Saunapalvikinkku, ylikypsä ohuen ohut (Hk), annos 5g		1.7g	1.5kcal	0.3g	0g	0g	0g
Kadett 10% (Arla), annos 40g		1.5g	3.3kcal	0.5g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	15g	27kcal	2.2g	3.2g	0.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	7g	13kcal	1.1g	1.6g	0.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	7kcal	0.6g	0.8g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	181kcal	14.9g	21.6g	2.7g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu