Mansikka-banaani kaurasmoothie

Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen.

Mansikat suoraan pakastimesta, niin tulee kylmää juomaa!

Kaurahiutaleet voi vaihtaa kaura- tai ohraleseisiin.

Parempia vaihtoehtoja tavallisille:
Kaurahiutale +KUITU
Kauralese +KUITU

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 316 grammaa

Simba1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Banaani, kuorittu 1.4g1.2kcal0g0.3g0g0g
Luonto+ rasvaton maustamaton jogurtti (Arla/Ingman)2.3g0.9kcal0.1g0.1g0g0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 2.3g0.8kcal0.1g0.1g0g0g
Mansikka,pakaste Rainbow1.2g0.4kcal0g0.1g0g0g
Kaurahiutale (Rainbow)0.1g0.5kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana15g8kcal0.4g1.4g0g0g
Valittu annoskoko7g4kcal0.2g0.7g0g0g
Annoskoko puolitettuna4g2kcal0.1g0.4g0g0g
Arvot/100g100g52kcal2.7g9.6g0g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=207760