Pyttis

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kalkkunanakki Atria 5%		2.9g	2.9kcal	0.3g	0.1g	0.1g	0g
Sipuli		1.9g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Peruna, keskikokoinen 60g		2.6g	1.5kcal	0g	0.3g	0g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.1g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	15g	11kcal	0.6g	1g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	8g	5kcal	0.3g	0.5g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	3kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	72kcal	4g	6.7g	1.3g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu