Ananasrahka
Vatkaa vispikerma.
Sekoita muut aineet joukkoon.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Ranskanpulla
Sekoita muut aineet joukkoon.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Ranskanpulla
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora vispi 20% | 1.5g | 3.2kcal | 0g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 2.9g | 1.9kcal | 0.3g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 2.7g | 1.6kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 0.3g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15g | 16kcal | 0.6g | 1.8g | 0.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 8kcal | 0.3g | 0.9g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 4kcal | 0.2g | 0.5g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 4.1g | 12.2g | 4.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu