Tuoresalaatti juustolla
Juusto voi olla myös jotain muuta, arkijuusto ei kauhean hyvin tähän sopinut...
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Mennimaria84
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Mennimaria84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurkku,tuore 100g | 2.3g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaatti | 2g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti 100 gr | 1.6g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juusto, Valio arkijuusto | 1.6g | 5.2kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15g | 12kcal | 0.8g | 0.2g | 0.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8g | 6kcal | 0.4g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 3kcal | 0.2g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 5.3g | 1.3g | 5.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu