Teeleipä
Laita suurimot maitoon 30 minuutiksi.
Lisää tämän jälkeen muut aineet ja paista 225 astetta 10 minuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Tintsku
Lisää tämän jälkeen muut aineet ja paista 225 astetta 10 minuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Tintsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Helmi Perunasuurimot (punnittu kuivana) | 2.4g | 9kcal | 0g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2.4g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1.3g | 4.4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 1g | 7kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15g | 44kcal | 0.4g | 6.6g | 1.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 22kcal | 0.2g | 3.3g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 11kcal | 0.1g | 1.7g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 299kcal | 2.7g | 45.2g | 11g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu