Kukkakaalisosekeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kukkakaali		2.6g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Peruna, keskikokoinen 60g		0.5g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g		0.7g	1.8kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Vesi		3.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	15g	6kcal	0.2g	0.4g	0.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	8g	3kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	2kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	39kcal	1.3g	2.7g	1.3g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu