Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho, puolikarkea, bake dreams (Lidl), annos 55g | 2g | 6.7kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0.1g | |
Neljänviljanhiutale | 1.1g | 3.6kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
Leivinjauhe | 0.2g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 3.7g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 0.4g | 3.3kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 15g | 30kcal | 0.8g | 4.6g | 0.8g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 8g | 15kcal | 0.4g | 2.3g | 0.4g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 4g | 8kcal | 0.2g | 1.2g | 0.2g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 201kcal | 5.3g | 30.7g | 5.3g | 2.7g |