Rajamäen puolukkahillo
Survo puolukat ja lisää sokeri
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puolukka | 6.4g | 2.5kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 1.1g | 4.6kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15g | 14kcal | 0g | 3g | 0g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 8g | 7kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 4kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 0g | 20g | 0g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu