Salaatti (kurkku,paprika,jäävuorisalaatti)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kurkku, tuore		3.6g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprika oranssi		1.9g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Jäävuorisalaatti 100 gr		1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Makea suomalainen friseesalaatti (Oksasen puutarha oy), annos 50g		1.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	15g	2kcal	0g	0.4g	0g	0g
	Valittu annoskoko	8g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	1kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Arvot/100g	100g	16kcal	0g	2.6g	0g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu