Kookospallot by Raakaa ja makeaa
- sulata kaakaovoi kattilassa
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaovoi cocovi (Cocovi), annos 40g | 1.7g | 10kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Mieleinen kuitu hunaja (Hunajayhtymä), annos 100g | 1.5g | 3.7kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.5g | |
| Kookosjauho (osa rasvasta poistettu) (Ölmuhle solling), annos 10g | 1.9g | 5.8kcal | 0.3g | 0.4g | 0.1g | 0.8g | |
| Kookoshiutale | 2.5g | 16kcal | 0.2g | 0.2g | 1.6g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 15g | 71kcal | 1g | 2.4g | 6.8g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 8g | 36kcal | 0.5g | 1.2g | 3.4g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 18kcal | 0.3g | 0.6g | 1.7g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 468kcal | 6.6g | 15.8g | 44.7g | 22.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu