Low carb pasta
Punnitsin ensin raakana 40g
Ja keitettynä 138g
NOIN arvio siis jos esim keittää isomman satsin useammalle henkilölle ja punnitsee annoksensa vasta kypsänä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Poks1
Ja keitettynä 138g
NOIN arvio siis jos esim keittää isomman satsin useammalle henkilölle ja punnitsee annoksensa vasta kypsänä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Poks1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Low carb pasta (Carbzone), annos 100g | 2.2g | 7.7kcal | 1.3g | 0.3g | 0.1g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 5.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15g | 15kcal | 2.6g | 0.6g | 0.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 8g | 8kcal | 1.3g | 0.3g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 4kcal | 0.7g | 0.2g | 0.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 17.1g | 3.9g | 1.3g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu