Porsaan palapaisti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porsaan sisä/ulkofilee, rasvaa 4,5%		6.6g	7.1kcal	1.4g	0g	0.2g	0g
Oivariini, 75		0.2g	1.5kcal	0g	0g	0.2g	0g
Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g		0.3g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi		0.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	15g	20kcal	2.8g	0.4g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	8g	10kcal	1.4g	0.2g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	5kcal	0.7g	0.1g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	131kcal	18.7g	2.7g	5.3g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu