Maanantailehmä

= Nautasuikaletta riisin kanssa :)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa

T2
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pirkka maustamaton naudanlihasuikale, pakkaus 400 g3.5g4.6kcal0.7g0g0.2g0g
Ruokakerma (Rainbow, 15%)1.8g2.9kcal0.1g0.1g0.3g0g
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g)2.2g2.7kcal0g0.6g0g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana15g21kcal1.6g1.4g1g0g
Valittu annoskoko8g10kcal0.8g0.7g0.5g0g
Annoskoko puolitettuna4g5kcal0.4g0.4g0.3g0g
Arvot/100g100g137kcal10.5g9.2g6.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=217732