Makaronikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Makaroni, tumma		0.8g	3kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Tomaattipyree, Pirkka		0.8g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0g
Wok-kasvikset, vihreä papu, porkkana, paprika, maissi, palsternakka		2.1g	1.3kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Jauheliha, sika-nauta		1.7g	3.7kcal	0.3g	0g	0.3g	0g
Lihaliemikuutio pirkka 11g pala		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi		2.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	15g	18kcal	0.8g	1.8g	0.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	8g	9kcal	0.4g	0.9g	0.3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	4kcal	0.2g	0.5g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	117kcal	5.3g	12g	4g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu