Makarooniloota

Jauheliha 400 g
Sipuli 50 g
Lihaliemi 1 kpl
Vesi 1 l
makarooni tumma 5 dl

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa

Makaro
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauhelihakastike, ruskea kastike, naudanpaisti, rasvaa 1.6g1.3kcal0.2g0g0g0g
Sipuli (kuorittu)0.2g0.1kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g0g0.1kcal0g0g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 3.9g0kcal0g0g0g0g
Makarooni tumma, (myllynparas), (125g/2,5dl)2g6.8kcal0.3g1.3g0.1g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana15g17kcal1g2.6g0.2g0.2g
Valittu annoskoko8g8kcal0.5g1.3g0.1g0.1g
Annoskoko puolitettuna4g4kcal0.3g0.7g0.1g0.1g
Arvot/100g100g108kcal6.5g16.9g1.3g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=332779