Uunipannari

Sekoita kuivat aineet.

Lisää jäähtynyt, sulatettu voi, maito sekä munat.

Sekoita tasaiseksi.

Kaada leivinpaperilla päällystetylle uunipellille ja paista uunin keskitasolla 200-225 asteessa noin 1/2 h.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 109 grammaa

Tinas
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 1.5g5.2kcal0.2g1.1g0g0.1g
Sokeri 0.3g1.4kcal0g0.3g0g0g
Voi, 1 tl, 5 g0.4g2.6kcal0g0g0.3g0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug 2.9g1.3kcal0.1g0.1g0g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 1.8g0.5kcal0.1g0.1g0g0g
Kananmuna kuoreton 0.6g0.9kcal0.1g0g0.1g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0g0.2kcal0g0g0g0g
Ruokasuola jodioitu 0g0kcal0g0g0g0g
Leivinjauhe 0g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana15g24kcal1g3.2g0.8g0.2g
Valittu annoskoko8g12kcal0.5g1.6g0.4g0.1g
Annoskoko puolitettuna4g6kcal0.3g0.8g0.2g0.1g
Arvot/100g100g163kcal6.7g21.3g5.3g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=385205