Jauhelihapihvi (grillissä)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, sika-nauta		5.2g	12kcal	0.9g	0g	0.9g	0g
Punasipuli, kuorittu, 100g		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sinihomejuusto aura (Valio), annos 100g		0.5g	1.8kcal	0.1g	0g	0.2g	0g
Kananmuna, keitetty		0.6g	0.8kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen		1g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	15g	30kcal	2.2g	0.2g	2.4g	0g
	Valittu annoskoko	8g	15kcal	1.1g	0.1g	1.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	8kcal	0.6g	0.1g	0.6g	0g
	Arvot/100g	100g	197kcal	14.5g	1.3g	15.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu