Kinkkukiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g		4.9g	3.3kcal	0.1g	0.7g	0g	0g
Kinkkusuikale Pirkka		1.2g	1.3kcal	0.2g	0g	0g	0g
Poron kylmäsavurouhe Kotisavu 150 g		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g		1.5g	1.8kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	15g	13kcal	0.6g	1.6g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	8g	7kcal	0.3g	0.8g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	3kcal	0.2g	0.4g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	87kcal	3.9g	10.4g	1.3g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu