Makaronilaatikko

Keitä makaronit puoli kypsiksi.

Ruskista jauheliha ja sipulit, mausta aromisuolalla.

Laita makaronit ja jauheliha sekoitettuna astiaan.

Liuota lihaliemikuutio 1dl kiehuvaan veteen.

Lisää lihaliemi-vesi seokseen loppu vesi ja kananmunat.

Sekoita tasaiseksi.

Kaada makaroni-jauhelihan päälle.

Paista uunissa 200 asteessa 1h ajan.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa

Tansku65
AineksetMääräEnergiaPHRK
Makaroni, keitetty, suolaa 1.8g1.7kcal0.1g0.3g0g0g
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % 1.8g2.4kcal0.3g0g0.1g0g
Sipuli (kuorittu)0.2g0.1kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)0g0.1kcal0g0g0g0g
Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % 0g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 0.8g1kcal0.1g0g0.1g0g
Vesi, vesijohtovesi 3.1g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana15g11kcal1g0.6g0.4g0g
Valittu annoskoko8g5kcal0.5g0.3g0.2g0g
Annoskoko puolitettuna4g3kcal0.3g0.2g0.1g0g
Arvot/100g100g69kcal6.5g3.9g2.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=295325