Omena- piimäpiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hyvän olon ab-piimä (Maitokolmio), annos 200g		2.4g	1.1kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Sokeri		0.9g	3.6kcal	0g	0.9g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1.9g	6.5kcal	0.2g	1.3g	0g	0.1g
Omena, keskikokoinen 200g		1.9g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Rypsiöljy		0.6g	5.2kcal	0g	0g	0.6g	0g
	Annoskoko tuplana	15g	34kcal	0.6g	4.8g	1.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	8g	17kcal	0.3g	2.4g	0.6g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	9kcal	0.2g	1.2g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	222kcal	3.9g	31.2g	7.8g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu