Sitruuna-turkkis-kermis

Vatkaa halutessasi kerma vaahdoksi, ei välttämätöntä.

Sekoita kaikki keskenään ja nauti.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 124 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g0g0.1kcal0g0g0g0g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g3.1g11kcal0.1g0.1g1.1g0g
Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g3.9g4.7kcal0.1g0.1g0.4g0g
Sitruunamehu, laimentamaton0.7g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana15g31kcal0.4g0.4g3g0g
Valittu annoskoko8g16kcal0.2g0.2g1.5g0g
Annoskoko puolitettuna4g8kcal0.1g0.1g0.8g0g
Arvot/100g100g201kcal2.6g2.6g19.5g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=353981