Broilerikastike

Paista fileet ja lisää kerma sekä juusto keitä n. 5min.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa

Tapuxi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen4.8g6.2kcal0.8g0.1g0.4g0g
Ruokakerma, Valio Hyla 10%2.7g3kcal0.1g0.1g0.3g0g
Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g0.3g0.8kcal0.1g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16g20kcal2g0.4g1.4g0g
Valittu annoskoko8g10kcal1g0.2g0.7g0g
Annoskoko puolitettuna4g5kcal0.5g0.1g0.4g0g
Arvot/100g100g128kcal12.8g2.6g9g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=352951