Lihakaalipaistos

Mausteet, kermat, juustot yms voi oman maun mukaan lisäillä, tässä vain perus setti mihin itse lisäilen tilanteen mukaan millon mitäkin

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa

Cheni112
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, sika-nauta 2g4.3kcal0.3g0g0.3g0g
Kaali, valkokaali3.4g0.7kcal0g0.1g0g0.1g
Juuressuikale (Pirkka), annos 280g1.4g0.3kcal0g0.1g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 0.5g0kcal0g0g0g0g
Rypsiöljy 0.1g0.6kcal0g0g0.1g0g
Sipuli (kuorittu)0.4g0.1kcal0g0g0g0g
Valkopippuri 0g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 0g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl0g0.1kcal0g0g0g0g
Aromisuola (5g)0g0kcal0g0g0g0g
Maustepippuri, annos 1g0g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16g12kcal0.6g0.4g0.8g0.2g
Valittu annoskoko8g6kcal0.3g0.2g0.4g0.1g
Annoskoko puolitettuna4g3kcal0.2g0.1g0.2g0.1g
Arvot/100g100g78kcal3.8g2.6g5.1g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=181857