Seesamtikku (punnitse ja säästä)
Määrät arvioita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Saikkju
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Saikkju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gram-jauho | 5.5g | 20kcal | 1.2g | 3g | 0.3g | 0.3g | |
| Öljy, keskiarvo (E), annos 10g | 1.6g | 14kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Seesaminsiemen | 0.8g | 4.4kcal | 0.2g | 0.1g | 0.4g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 16g | 76kcal | 2.8g | 6.2g | 4.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 8g | 38kcal | 1.4g | 3.1g | 2.3g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 19kcal | 0.7g | 1.6g | 1.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 482kcal | 17.7g | 39.2g | 29.1g | 5.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu