Leipä
Sekoita kaikki ainekset ja paista uunissa 200 asteessa noin 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Opethrapture
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Opethrapture
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 4.6g | 6.5kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 2g | 7.6kcal | 0.6g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Pellavansiemeniä (Pellavainen), annos 10g | 1.3g | 6kcal | 0.3g | 0g | 0.5g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 16g | 40kcal | 3g | 0g | 3.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 8g | 20kcal | 1.5g | 0g | 1.6g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 10kcal | 0.8g | 0g | 0.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 254kcal | 19g | 0g | 20.3g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu