Tonin ja Sannan kalapastakastike

Lisäksi currya

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa

Tonionatsu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kirjolohisuikale, apetit, marinoitu (100g)7.5g16kcal1.1g0.2g1.1g0g
Sinappi 0.2g0.3kcal0g0g0g0g
Sitruunamehu, laimentamaton0.1g0kcal0g0g0g0g
Basilika, tuore 0g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 0g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16g32kcal2.2g0.4g2.2g0g
Valittu annoskoko8g16kcal1.1g0.2g1.1g0g
Annoskoko puolitettuna4g8kcal0.6g0.1g0.6g0g
Arvot/100g100g204kcal14.1g2.6g14.1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=365478