Aura-kermaperunat
Sekaisin vuokaan.
+mausteita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Ninasi
+mausteita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 2.3g | 1.9kcal | 0g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 4.4g | 3.3kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 1.1g | 3.8kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16g | 18kcal | 0.8g | 1.6g | 1g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8g | 9kcal | 0.4g | 0.8g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 5kcal | 0.2g | 0.4g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 5.1g | 10.3g | 6.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu