Makaronivelli

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		6.8g	2.3kcal	0.2g	0.3g	0g	0g
Makaroni, pasta		0.9g	2.9kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
Sokeri		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	16g	11kcal	0.6g	1.8g	0g	0g
	Valittu annoskoko	8g	6kcal	0.3g	0.9g	0g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	3kcal	0.2g	0.5g	0g	0g
	Arvot/100g	100g	71kcal	3.8g	11.5g	0g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu