Sveitsinjogurtti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Omena, ulkomainen, kuorittu		2.5g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Rusina		0.6g	1.7kcal	0g	0.4g	0g	0.1g
Luomujogurtti Valio maustamaton		4.7g	2.8kcal	0.2g	0.2g	0.1g	0g
Manteli		0.1g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	16g	13kcal	0.4g	1.6g	0.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	8g	6kcal	0.2g	0.8g	0.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	3kcal	0.1g	0.4g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	81kcal	2.5g	10.1g	2.5g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu