Toinin sämpylät 21102012

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		2.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokasuola jodioitu		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Hunaja		0.2g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0g
Kaurahiutale, luomu (Pirkka)		0.7g	2.6kcal	0.1g	0.4g	0.1g	0.1g
Hiivaleipäjauho, tumma (Myllyn paras), annos 100g		2.5g	8.9kcal	0.3g	1.7g	0.1g	0.1g
Rypsiöljy kylmäpuristettu		0.3g	2.5kcal	0g	0g	0.3g	0g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.		1.1g	4kcal	0.2g	0.8g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	15g	37kcal	1.2g	6.2g	1g	0.4g
	Valittu annoskoko	8g	19kcal	0.6g	3.1g	0.5g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	4g	9kcal	0.3g	1.6g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	243kcal	7.8g	40.3g	6.5g	2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu