Naudanlihapasta

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Makaroni, keitetty, suolaa		4.7g	4.5kcal	0.1g	0.9g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Naudanliharouhe raaka (Korpela), annos 200g		1g	1.1kcal	0.2g	0g	0g	0g
Ruokakerma mustapekka (Valio), annos 250g		1.3g	1.6kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Paprika punainen		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	16g	15kcal	0.6g	2g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	8g	8kcal	0.3g	1g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	4kcal	0.2g	0.5g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	95kcal	3.8g	12.7g	1.3g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu