Porkkanakakku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rypsiöljyvalmiste 80%, keiju, juokseva		0.9g	6.2kcal	0g	0g	0.7g	0g
Sokeri		2.3g	9kcal	0g	2.3g	0g	0g
Korppujauho		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Graham täysjyvävehnäjauho, Myllyn Paras (1dl=65g)		1.5g	4.7kcal	0.2g	0.9g	0g	0.2g
Porkkana, keskikokoinen 65g		2.3g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Kananmuna kuoreton		1g	1.5kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	16g	45kcal	0.6g	6.6g	1.6g	0.6g
	Valittu annoskoko	8g	23kcal	0.3g	3.3g	0.8g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	4g	11kcal	0.2g	1.7g	0.4g	0.2g
	Arvot/100g	100g	278kcal	3.7g	40.7g	9.9g	3.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu