Broileri-ohravuoka
Broileri jätetty pois.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Tuia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Tuia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi+ohra MP (raaka) 1dl=85g | 15g | 48kcal | 1.5g | 9.7g | 0.2g | 1.6g | |
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 18g | 13kcal | 0.1g | 2.8g | 0g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 37g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 140g | 120kcal | 3.2g | 25g | 0.4g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 70g | 60kcal | 1.6g | 12.5g | 0.2g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 35g | 30kcal | 0.8g | 6.3g | 0.1g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 2.3g | 17.9g | 0.3g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu