Jauhelihakiusaus2
Perunasipuli sekoitus 2 pss
Sipuli 60 g
Ruokakerma 15 % 1 prk
Aurakerma 1 prk
Jauheliha 400 gr
Lihaliemi kuutio 1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Makaro
Sipuli 60 g
Ruokakerma 15 % 1 prk
Aurakerma 1 prk
Jauheliha 400 gr
Lihaliemi kuutio 1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 36g | 25kcal | 0.6g | 5.4g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 7.3g | 12kcal | 0.2g | 0.2g | 1.1g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 9g | 10kcal | 0.2g | 0.3g | 0.9g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 15g | 24kcal | 2.8g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 0.4g | 1.1kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 140g | 145kcal | 7.6g | 12g | 7.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 70g | 73kcal | 3.8g | 6g | 3.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 35g | 36kcal | 1.9g | 3g | 1.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 5.4g | 8.6g | 5.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu