Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Perunajalapenolättynen
200 g perunaraasteetta
50 g emmentaal raastetta
30 g jalapenoa pienenä silppuna
Sotke silput keskenään ja viskaa kuumalle paistinpannulle.
Anna kihistä 5-7 minutttiia riippuen paksuudesta ja käännä.
Kihistele toiset viisi minuuttia.
Jos lätty hajoaa niin voit surutta unohtaa lättymoodin ja vaihtaa lennosta mössö linjalle.
Loistava lisuke tai iltamussu =)
Kanipupu
50 g emmentaal raastetta
30 g jalapenoa pienenä silppuna
Sotke silput keskenään ja viskaa kuumalle paistinpannulle.
Anna kihistä 5-7 minutttiia riippuen paksuudesta ja käännä.
Kihistele toiset viisi minuuttia.
Jos lätty hajoaa niin voit surutta unohtaa lättymoodin ja vaihtaa lennosta mössö linjalle.
Loistava lisuke tai iltamussu =)
Kanipupu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jalapeno (Pirkka), annos 190g | 7.5g | 1.7kcal | 0g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 50g | 30kcal | 0.7g | 6.5g | 0g | 0.4g | |
| Emmental ingman | 13g | 36kcal | 4.1g | 0.2g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 140g | 136kcal | 9.6g | 13.8g | 4.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 70g | 68kcal | 4.8g | 6.9g | 2.2g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 35g | 34kcal | 2.4g | 3.5g | 1.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 6.9g | 9.9g | 3.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu