Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Riisi+ohra MP (raaka) 1dl=85g | 9g | 29kcal | 0.9g | 6g | 0.1g | 1g | |
Tomaattimurska | 22g | 6.4kcal | 0.1g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 33g | 75kcal | 6.2g | 0g | 5.6g | 0g | |
Oliiviöljy, kyproslainen (Lanitis), annos 5g | 0.8g | 7.4kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
Soijakastike less salt (Kikkoman) | 2.7g | 2.2kcal | 0.3g | 0.3g | 0g | 0g | |
Paprika, punainen | 2.7g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 140g | 241kcal | 15g | 15.2g | 13g | 3g | |
Valittu annoskoko | 70g | 121kcal | 7.5g | 7.6g | 6.5g | 1.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 35g | 60kcal | 3.8g | 3.8g | 3.3g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 172kcal | 10.7g | 10.8g | 9.3g | 2.1g |