Kanakastike
Kanasuikale naturell 2 rasiaa
Amerikanpekoni 2 pkt
Persikan puolikas 1 prk
Homejuusto 2/3 pkt
Kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Makaro
Amerikanpekoni 2 pkt
Persikan puolikas 1 prk
Homejuusto 2/3 pkt
Kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karinniemen broilerifileesuikale (Karinniemi), annos 100g | 25g | 28kcal | 5.7g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Amerikan pekoni (Hk), annos 100g | 14g | 45kcal | 1.7g | 0g | 4.2g | 0g | |
| Aurajuusto | 4.7g | 16kcal | 0.9g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Pirkka persikanpuolikkaita mehussa persikoita 235/410g | 10g | 4.9kcal | 0.1g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 17g | 27kcal | 0.4g | 0.4g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 140g | 241kcal | 17.6g | 3.2g | 17g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 70g | 120kcal | 8.8g | 1.6g | 8.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 35g | 60kcal | 4.4g | 0.8g | 4.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 12.5g | 2.3g | 12.1g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu