Pekonimunakas (ranskankerma)
Paista pekonit rapeaksi lman rasvaa, kippaa munakasmössö päälle.
Mausta pippurilla ja pizzamausteella, ripottele pinnalle juustoraaste ja anna sen sulaa ja koko hoidon kypsyä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hania
Mausta pippurilla ja pizzamausteella, ripottele pinnalle juustoraaste ja anna sen sulaa ja koko hoidon kypsyä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 7g | 25kcal | 2g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Vesi | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 23g | 33kcal | 2.9g | 0.1g | 2.4g | 0g | |
| Pekonisuikale, 2x125g (Dulano), annos 125g | 18g | 45kcal | 3.2g | 0.6g | 3.3g | 0.1g | |
| Ranskankerma Valio | 8.4g | 24kcal | 0.2g | 0.3g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 141g | 254kcal | 16.6g | 2.2g | 20g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 70g | 127kcal | 8.3g | 1.1g | 10g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 35g | 64kcal | 4.2g | 0.6g | 5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 11.8g | 1.6g | 14.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu