Mirjan jauhelihamakaronipata
Ruskista jauheliha ja mausta esim.
grillausmausteella ym. Keitä makaronit vedessä ja lisää siihen ruskistetut/maustetut jauhelihat
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Mirjuska
grillausmausteella ym. Keitä makaronit vedessä ja lisää siihen ruskistetut/maustetut jauhelihat
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Mirjuska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 47g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, tumma | 16g | 56kcal | 2.1g | 10.2g | 0.5g | 0.9g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 7.8g | 13kcal | 1.5g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 141g | 139kcal | 7.2g | 20.4g | 2.6g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 70g | 69kcal | 3.6g | 10.2g | 1.3g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 35g | 35kcal | 1.8g | 5.1g | 0.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 5.1g | 14.5g | 1.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu