Kana bearnaise
Kanat voin kanssa ruskistetaan ensin ja maustetaan.
Kun ovat kypsiä lisää vesi ja kastikekuiva-aineet.
Nauti!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Juanada
Kun ovat kypsiä lisää vesi ja kastikekuiva-aineet.
Nauti!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Juanada
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bearnaisekastike Knorr Kuivaaineet 1pss | 4.2g | 16kcal | 0.2g | 3g | 0.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 21g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria broilerin filesuikale maustamaton | 42g | 46kcal | 9.7g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Voileipäkinkku, snellman, 1 viipale 12 gr | 2.8g | 3.2kcal | 0.5g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 141g | 130kcal | 20.8g | 6g | 2.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 70g | 65kcal | 10.4g | 3g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 35g | 33kcal | 5.2g | 1.5g | 0.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 14.8g | 4.3g | 1.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu