Tonin ja Sannan kalapastakastike

Lisäksi currya

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa

Tonionatsu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kirjolohisuikale, apetit, marinoitu (100g)68g140kcal10.1g1.4g10.3g0g
Sinappi 1.8g2.4kcal0.1g0.3g0.1g0g
Sitruunamehu, laimentamaton0.6g0.1kcal0g0g0g0g
Basilika, tuore 0.2g0.1kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 0.2g0.6kcal0g0.1g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana141g286kcal20.4g3.6g20.8g0.2g
Valittu annoskoko70g143kcal10.2g1.8g10.4g0.1g
Annoskoko puolitettuna35g72kcal5.1g0.9g5.2g0.1g
Arvot/100g100g203kcal14.5g2.6g14.8g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=365478