Mimpun grilliherkkusienitäyte

Irrota grilliin laitettavista herkkusienistä siististi jalat.

Silppua jalat pieneksi ja laita astiaan.

Lisää astiaan sulatejuusto (1/2 rasiaa), sinihomejuusto (Pirkka 1/2 pakettia) ja fetakuutiot (Arla 3 % koko purkki).

Sekoita ja muussaa niin, että muuttuu töhnäksi.

Laita n. teelusikallinen per herkkusieni.

Reseptistä tulee 66 kpl keskikokoisen grilliherkkusienen täyte (Yhdessä Pirkka-paketissa n. 33 kpl).

Möhnä testattu myös uunivoileipien päällä, pizzatäytteenä, kanafileen täytteenä...

hyvää, proteiinipitoista ja kohtuullisen kevyttä.

Tällä täytteellä yhdestä grilliherkkusienestä tulee n. 18 kalorin arvoinen, pelkkä täyte 15 kcal/teelusikka.

Reseptistä tulee n. 66 annosta ja yksi annos painaa n. 9 grammaa

Mimppu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Herkkusieni 13g2kcal0.3g0g0g0.2g
Sulatejuusto, 9 %, Olympia25g38kcal4.3g0g2.3g0g
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g25g28kcal4.5g0.5g0.8g0g
Sinihomejuusto, Pirkka 125g7.9g26kcal1.7g0g2.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana141g187kcal21.6g1g10.6g0.4g
Valittu annoskoko70g93kcal10.8g0.5g5.3g0.2g
Annoskoko puolitettuna35g47kcal5.4g0.3g2.7g0.1g
Arvot/100g100g133kcal15.3g0.7g7.5g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=71848