Lomalaisen lihapullat
Sekoita taikina.
Muotoile pieniä lihapullia.
Keitä lihapullat tomaattikastikkeessa n.20 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 644 grammaa
Lomalainen
Muotoile pieniä lihapullia.
Keitä lihapullat tomaattikastikkeessa n.20 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 644 grammaa
Lomalainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 55g | 121kcal | 9.6g | 0g | 9.3g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.3g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 5.5g | 15kcal | 0.1g | 0.2g | 1.5g | 0g | |
| Korppujauho | 2.7g | 10kcal | 0.3g | 2g | 0g | 0.1g | |
| Oregano, kuivattu | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 5.5g | 6.9kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Parmesanjuusto (Fiorucci), annos 10g | 1.1g | 4.2kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 141g | 318kcal | 22g | 4.4g | 23.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 70g | 159kcal | 11g | 2.2g | 11.6g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 35g | 79kcal | 5.5g | 1.1g | 5.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 226kcal | 15.6g | 3.1g | 16.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu