Tom kha -keitto

Mausteeksi vielä tuoretta sitruunaruohoa

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 322 grammaa

Reettat
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broilerisuikale, keskiarvo 16g20kcal3.5g0g0.7g0g
Siitakesieni 7.3g1.9kcal0.1g0.2g0g0.2g
Porkkana, keskikokoinen 65g4.4g1.2kcal0g0.3g0g0.1g
Retikka, annos 100g2.9g0.4kcal0g0.1g0g0g
Paprika, punainen4.4g1.1kcal0g0.2g0g0.1g
Kanaliemi (Via), annos 100g15g1.5kcal0.2g0.1g0g0g
Kookosmaito (luomu) (World foods), annos 100g15g30kcal0.3g1.2g2.6g0g
Inkivääri, tuore, silputtu1.8g1.5kcal0g0.3g0g0g
Valkosipuli 0.4g0.4kcal0g0.1g0g0g
Korianteri, tuore, annos 20g1.1g0.2kcal0g0g0g0g
Basilika, tuore1.1g0.4kcal0g0.1g0g0g
Santa maria thailand fish sauce0.7g0.4kcal0g0.1g0g0g
Lime, kuorittu, annos 50g0.7g0.3kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana141g118kcal8.2g5.4g6.6g0.8g
Valittu annoskoko70g59kcal4.1g2.7g3.3g0.4g
Annoskoko puolitettuna35g30kcal2.1g1.4g1.7g0.2g
Arvot/100g100g84kcal5.8g3.8g4.7g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=233458