Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka (Pirkka) | 27g | 18kcal | 3.3g | 1.1g | 0.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 22g | 31kcal | 2.6g | 0g | 2.2g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 10g | 25kcal | 1.4g | 1.1g | 0.6g | 4.8g | |
Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 10g | 39kcal | 3.9g | 1.6g | 2g | 1.5g | |
Leivinjauhe | 0.5g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0.2g | |
Ruokasuola jodioitu | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 141g | 228kcal | 22.4g | 8g | 9.8g | 13g | |
Valittu annoskoko | 70g | 114kcal | 11.2g | 4g | 4.9g | 6.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 35g | 57kcal | 5.6g | 2g | 2.5g | 3.3g | |
Arvot/100g | 100g | 162kcal | 15.9g | 5.7g | 7g | 9.2g |