Valkosipuliperuna
Lisäksi mausteita basikaa, oreganoa, tinjamia, suolaa..
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Millamaria
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Millamaria
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viipaleperunat (Pirkka), annos 500g | 47g | 42kcal | 0.9g | 9.4g | 0.5g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 19g | 11kcal | 0.2g | 0.5g | 0.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 4.7g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 141g | 110kcal | 2.4g | 20.2g | 2.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 71g | 55kcal | 1.2g | 10.1g | 1.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 35g | 28kcal | 0.6g | 5.1g | 0.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 1.7g | 14.3g | 2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu