Jauheliha-tonnikalapihvi
Sekaisin ja paistetaan.
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 38g | 105kcal | 6.8g | 0g | 8.6g | 0g | |
| Valkosipuli tonnikala (Rainbow), annos 185g | 17g | 33kcal | 3.5g | 0.2g | 2.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 16g | 22kcal | 1.9g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 141g | 320kcal | 24.4g | 0.4g | 24.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 71g | 160kcal | 12.2g | 0.2g | 12.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 35g | 80kcal | 6.1g | 0.1g | 6.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 17.3g | 0.3g | 17.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu