Marjarahka
Sekoita aineet.
Maun mukaan voi lisätä sokeria tai makeampaa marjaa tai hedelmää.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Jeanette
Maun mukaan voi lisätä sokeria tai makeampaa marjaa tai hedelmää.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Jeanette
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 47g | 26kcal | 4g | 2.4g | 0.1g | 0g | |
| Marjasekoitus, Pakkas marja | 23g | 11kcal | 0.2g | 2.3g | 0.1g | 0.9g | |
| Vaahterasiirappi, pirkka | 0.9g | 2.4kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 141g | 80kcal | 8.4g | 10.6g | 0.4g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 71g | 40kcal | 4.2g | 5.3g | 0.2g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 35g | 20kcal | 2.1g | 2.7g | 0.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 6g | 7.5g | 0.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu